Germogli del grano

Xiaoman, tradotto letteralmente come «cinque grani ed abbondanza», è l'ottavo termine solare nel calendario lunare cinese. Cade solitamente il 21 maggio o 22 nel calendario occidentale. Mentre il nome suggerisce, Xiaoman segna il tempo in cui i cinque grani cominciano a maturare ed i raccolti svilupparsi vigoroso. Ciò è un periodo importante affinchè gli agricoltori lavori duro e per assicurare un buon raccolto. Questo termine solare inoltre sottolinea l'importanza di nutrizione dei nostri corpi con alimento nutriente, poichè l'alimento raccolto attualmente è creduto per essere pieno di Qi (energia di vita) e delle sostanze nutrienti. La medicina di cinese tradizionale crede che la milza e lo stomaco siano il più forte quando Xiaoman è pieno. È raccomandato per mangiare gli alimenti leggeri e digeribili quali gli ortaggi freschi e la frutta. Inoltre, la gente si consiglia di evitare mangiare troppo e mantenere una dieta equilibrata per mantenere i buona salute. In generale, Xiaoman ci ricorda di importanza di duro lavoro, di buona nutrizione e di equilibrio nelle nostre vite.